percorsi di crescita personale
Balbuzienti al telefono: una soluzione in tre minuti Nel periodo storico in cui il telefono è una preziosa appendice della nostra mano o della nostra orecchia… sembra incredibile che una delle cose più complicate per un balbuziente è rispondere e parlare al telefono. Se digiti su Google “barzellette sui balbuzienti
Autostima: il proprio valore e la fiducia in se stessi L’autostima e la fiducia in se stessi sono strettamente connessi e questo argomento mi sta molto a cuore perchè è davvero importante per la qualità della nostra vita. Per avere più fiducia in se stessi e quindi per creare
Perché la crisi di mezza età nelle donne La crisi di mezza età nelle donne è strettamente legata alla felicità e all’autorealizazione. Secondo la “Teoria dell’Autodeterminazione” (Deci e Ryan, 1985) l’essere umano sta bene quando la sua ruota della vita gira. La ruota della vita è un insieme di spicchi
Crisi di mezza età della donna, cos’è La crisi di mezza età è un momento della vita di passaggio, che si verifica sia negli uomini che nelle donne. La crisi di mezza età è una fase di transizione che ci porta ad una maggiore maturità. Nella donna di solito si
Crisi di mezza età cos’è La crisi di mezza età in realtà non è altro che una fase di cambiamento, un momento di transizione tra due differenti tappe della vita. Questo periodo generalmente arriva tra i 40 e 50 anni, non è detto che sia forzatamente collegato alla fase di
Relazioni felici, vita felice Le relazioni felici ti cambiano la vita, sono indispensabili per vivere bene ed inoltre avere relazioni di valore ti permette di aumentare la bellezza nella nostra vita. “I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie”. (Lao
Litigi di coppia I litigi di coppia seguono il medesimo schema delle discussioni con le altre persone ma si differenziano per il fatto che i due litiganti sono emotivamente molto coinvolto. Quando abbiamo un problema o c’è qualcosa che ci turba ci confrontiamo con qualcuno per sentire cosa ne pensa, infatti è
Cambiare le parole per creare cambiamenti Ti stai chiedendo come sia possibile che le parole abbiano dei poteri, delle capacità? Hai mai pensato a quanto valore e significato ha ogni parola che dici? Sia nel caso in cui parliamo a noi stessi, sia che comunichiamo con un’altra persona, le
“Libero è chi sa quando interrompere un meccanismo, libero è chi sa come interrompere un meccanismo, libero è chi non si fa influenzare dai limiti altrui, libero è chi è felice dentro e lo riflette sugli altri”. Debora Conti. Hai mai provato a fare attenzione alle tue idee, ai tuoi
In questo video ti racconto il perché e il come il metodo di Louise Hay “Ama te stesso – Puoi guarire la tua vita” mi ha aiutata a migliorare la mia Vita, a stare meglio e cosa mi ha insegnato. Buon ascolto
Sono una life coach ma soprattutto sono una mamma di due bambini e vorrei indicarti proprio quelle cose che mi avrebbero aiutata ad essere più serena e tranquilla nei primi tempi dopo la nascita. Suggerimenti ma soprattutto condivisioni di stati d’animo, in altre parole quelle chicche che nessuno mi ha
Nella mia splendida esperienza di mamma, ho compreso anche come sia così facile essere sopraffatte dalle cose da fare, dall’accudire i figli, la casa, gestire il lavoro e spesso i giorni passano e nemmeno me ne accorgo. Come persona sono sempre stata “programmata” a mettere gli altri al primo posto,
Nell’avventura di essere genitore ben presto mi sono imbattuta nell’osservare come i nostri comportamenti, i modi di dire, le espressioni linguistiche, i gesti vengono magistralmente replicati dai nostri figli. L’abilità di imitare è utilizzata dai bambini come modalità di apprendimento poiché è il modo più rapido che si ha naturalmente