Louise Hay e le affermazioni positive

Le affermazione positive sono una potente tecnica ideata da Louise Hay per eliminare ciò che nella nostra mente funziona come un pilota automatico, innescando autosabotaggi che non ci permettono di ottenere le relazioni che desideriamo.

Se all’interno della nostra mente infatti risiedono delle idee che crediamo vere, perché le abbiamo apprese dal contesto in cui siamo cresciuti, quelle stesse credenze guideranno a nostra insaputa la nostra vita.

Sono un’insegnante certificata del metodo “Heal your Life” di Louise Hay,  Insegnanti Ufficiali Louise Hay

Louise Hay  e le affermazioni

Secondo Louise Hay individuare le credenze negative presenti nella nostra mente e sostituirle con ciò che davvero ha valore per noi ora, è un  passo indispensabile per poter creare ciò che vogliamo realizzare.

I passi fondamentali nel processo di cambiamento secondo Louise Hay sono:

• diventare consapevoli delle nostre credenze sulle relazioni, per esempio con queste domande:
  Cosa penso degli uomini?
  Che idea ho delle donne?
  Cosa penso a proposito delle amicizie?
  ecc …
• decidere quali idee, utilizzate sino ad ora, sono diventate vecchie e sono da superare;
• scegliere nuove credenze potenzianti e di valore per la nostra vita;
• permettere che queste idee diventino il nostro nuovo pilota automatico.

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Come migliorare le relazioni secondo Louise Hay?

Per mettere in azione questo cambiamento abbiamo bisogno di sostituire ciò che credevamo con ciò che vogliamo credere ora.

Entriamo nella pratica di questi strumenti con un esempio.

Se credo che tutti gli uomini sono tutti infedeli, perché questo è ciò che ho imparato essere vero, è molto possibile che nella vita incontrerò uomini di questo tipo o che le mie relazioni saranno costellate da tradimenti.

Se decido invece di aprirmi all’idea di meritare una relazione piena di fiducia e amore, con un uomo fedele e  faccio diventare questa idea il mio nuovo modo di pensare abituale, allora le mie relazioni con gli uomini inizieranno ad essere diverse.

Quando ci apriamo a nuove idee creiamo nuove possibilità. Questo accade perché se io non ritengo vera una determinata situazione difficilmente farò in modo che quella condizione si verifichi nella mia vita. Prediligerò operare consapevolmente e inconsciamente per quelle situazioni che credo possibili.

Pertanto creando nuove credenze positive nella mia vita ottengo esperienze positive, esperienze che virano verso le mie nuove scelte.