percorsi di crescita personale
Le nostre Relazioni non sono tutte uguali Tutti noi abbiamo imparato a relazionarci con gli altri semplicemente come ci hanno insegnato, se ci mettiamo un po’ di consapevolezza, ci guardiamo dall’esterno e impariamo quelle caratteristiche necessarie per creare relazioni equilibrate delle relazioni il gioco è fatto ed il cambiamento è
Relazioni di coppia e relazioni interpersonali Le nostre relazioni ri – creano nella nostra vita le stesse situazioni che abbiamo vissuto da bambini. Se quando eravamo piccoli i nostri genitori ci hanno trattato con amore e rispetto, assoceremo per sempre questo tipo di trattamento all’essere amati. Se i nostri genitori
Libri per fare chiarezza e uscire dalla crisi In questo articolo ti voglio riportare alcuni libri utili per uscire dalla crisi femminile di mezza età. Una delle prime cose che possiamo fare è leggere per comprendere se siamo nel bel mezzo di una crisi di mezza età e trovare soluzioni
Chi è Louise Hay Louise Hay è una famosa scrittrice americana, ideatrice del metodo di auto aiuto “Heal your life”, Puoi guarire la tua vita. Attraverso la sua filosofia, basata sul potere creativo dei nostri pensieri e sull’essere responsabile della nostra vita, ha aiutato molte persone in tutto il mondo
Come liberarsi dal senso di colpa Il senso di colpa è un modo molto meschino con cui spesso le altre persone ci tengono sotto controllo, portandoci a fare cose che svolgiamo solo per senso del dovere e non per scelta. Molto spesso però il senso di colpa nasce in noi,
Romano Battaglia: “donare questo nostro amore al mondo…Questa non è forse felicità?” e il mondo ha assoluto bisogno di persone felici. Come diventare più felici Per diventare più felice devi sapere che la felicità è una capacità e pertanto può essere imparata e allenata. Si sviluppa attraverso azioni
Che cos’è la resilienza? La resilienza è la capacità di risollevarsi dalle difficoltà, il rimettersi in piedi dalle cadute davanti alle ‘botte’ che ogni tanto la vita ci da. La resilienza è quella capacità di affrontare in modo positivo anche le avversità, evitando che le difficoltà ci modifichino negativamente e
La crisi di mezza età è spesso legata anche ad una bassa autostima, una scarsa fiducia in se stesse e un continuo essere in uno stato di insicurezza in cui si tende a sminuirsi. Queste tematiche sono spesso un comune denominatore di molte donne che si sentono in crisi, magari
Chi ha impostato la meta del tuo navigatore? Questa è l’intervista che Samantha Marcelli ha realizzato per KongNews Essere intervistata da una persona così speciale è stata un bellissima esperienza. Leggere la mia storia personale è stato non solo emozionante ma anche un impegno a credere in me stessa, ad
Un malessere ma non fisico, una sensazione allo stomaco, un nervoso, un fastidio continuo. Avevo una vita apparentemente normale, un lavoro per cui avevo studiato, una casa confortevole e una bella famiglia. Eppure qualcosa non funzionava. Ma come era possibile? Avevo tutto ciò che mi ero aspettata di costruire nella
Stereotipi di genere: cosa sono e come condizionano il mondo femminile Gli stereotipi di genere sono un insieme di credenze condivise e trasmesse socialmente, su quelle che sono e dovrebbero essere le caratteristiche, le idee e i modi di fare e comportarsi tipiche dei due sessi, maschile e femminile. Sono
Balbuzienti al telefono: una soluzione in tre minuti Nel periodo storico in cui il telefono è una preziosa appendice della nostra mano o della nostra orecchia… sembra incredibile che una delle cose più complicate per un balbuziente è rispondere e parlare al telefono. Se digiti su Google “barzellette sui balbuzienti
Autostima: il proprio valore e la fiducia in se stessi L’autostima e la fiducia in se stessi sono strettamente connessi e questo argomento mi sta molto a cuore perchè è davvero importante per la qualità della nostra vita. Per avere più fiducia in se stessi e quindi per creare
Perché la crisi di mezza età nelle donne La crisi di mezza età nelle donne è strettamente legata alla felicità e all’autorealizazione. Secondo la “Teoria dell’Autodeterminazione” (Deci e Ryan, 1985) l’essere umano sta bene quando la sua ruota della vita gira. La ruota della vita è un insieme di spicchi
Crisi di mezza età della donna, cos’è La crisi di mezza età è un momento della vita di passaggio, che si verifica sia negli uomini che nelle donne. La crisi di mezza età è una fase di transizione che ci porta ad una maggiore maturità. Nella donna di solito si
Crisi di mezza età cos’è La crisi di mezza età in realtà non è altro che una fase di cambiamento, un momento di transizione tra due differenti tappe della vita. Questo periodo generalmente arriva tra i 40 e 50 anni, non è detto che sia forzatamente collegato alla fase di
Relazioni felici, vita felice Le relazioni felici ti cambiano la vita, sono indispensabili per vivere bene ed inoltre avere relazioni di valore ti permette di aumentare la bellezza nella nostra vita. “I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie”. (Lao
Litigi di coppia I litigi di coppia seguono il medesimo schema delle discussioni con le altre persone ma si differenziano per il fatto che i due litiganti sono emotivamente molto coinvolto. Quando abbiamo un problema o c’è qualcosa che ci turba ci confrontiamo con qualcuno per sentire cosa ne pensa, infatti è
Cambiare le parole per creare cambiamenti Ti stai chiedendo come sia possibile che le parole abbiano dei poteri, delle capacità? Hai mai pensato a quanto valore e significato ha ogni parola che dici? Sia nel caso in cui parliamo a noi stessi, sia che comunichiamo con un’altra persona, le
“Libero è chi sa quando interrompere un meccanismo, libero è chi sa come interrompere un meccanismo, libero è chi non si fa influenzare dai limiti altrui, libero è chi è felice dentro e lo riflette sugli altri”. Debora Conti. Hai mai provato a fare attenzione alle tue idee, ai tuoi