percorsi di crescita personale
A cosa serve il life coach? Esistono varie declinazioni del coaching a seconda dell’ambito in cui si agisce: life coach, business coach, executive coach, team coach e molte altre. Il life coaching è uno strumento che facilita una persona (o un gruppo di persone) ad acquisire maggiore consapevolezza di sé attraverso
Ciao! Come sapete sono una life coach e la modalità di incontro che prediligo è quella online. Può sembrare strano, infatti ho una certa età e per predisposizione personale non sono avvezza alla tecnologia. Tuttavia, quando ho fatto esperienza io stessa del coaching online (sia come coach che come
Ciao a tutte e a tutti, sono tornata con un nuovo articolo su un tema importantissimo: l’autostima. Avere una bassa autostima purtroppo è un evento usuale poiché ci si abitua a vivere nella svalutazioni di se stessi. Tuttavia sono qui per farvi ricredere: imparare a volersi bene è possibile allenando la
Che cos’è la crisi di mezza età per le donne? Quando si fa riferimento alla crisi di mezza età per le donne si precisa che per “mezza età” si intende la stagione che va dai 40 ai 60 anni; in questa fase della vita è possibile vivere un periodo destabilizzante,
In questo articolo puoi imparare come sostituire le tue credenze limitanti secondo il metodo Louise Hay Cosa sono le credenze limitanti? Le credenze sono idee, valori, concetti e pensieri che si radicano dall’età infantile e nel corso delle esperienze della propria vita. Possono essere positive o negative oppure possono essere
Esistono varie declinazioni del coaching, a seconda dell’ambito in cui si agisce: Life coach, business coach, executive coach, team coach e molte altre. Il coaching è quella tecnica che aiuta l’individuo o un gruppo di persone ad acquisire maggiore consapevolezza di sé attraverso un aiuto esterno. Cosa fa
Donne in crisi e il senso di solitudine La solitudine non è certamente inteso come l’essere sole fisicamente ma piuttosto come uno stato d’animo e una sensazione che si sente anche in compagnia delle altre persone. Se ti è capito di provare questo senso di solitudine avrai notato come risulta
Louise Hay e lo specchio Lo specchio è uno strumento di potente cambiamento e Louise Hay insegna quanto può essere utile nel processo di consapevolezza ma anche di evoluzione. Possiamo affermare che certamente è uno degli strumenti che Louise Hay ha amato di più e che ha utilizzato molto, non
Coaching online Punti di forza del coaching online: non c’è differenza tra svolgere incontri in presenza o incontri di coaching online; l’incontro si svolge nel medesimo modo; l’efficacia dell’incontro online è la stessa della seduta in presenza; puoi comodamente connetterti dalla tua abitazione o dal luogo in cui ti
L’autostima dei figli è importante non solo per una crescita equilibrata ma anche per il loro quotidiano benessere. Da coach ho una competenza specifica sull’argomento autostima e ho accompagnato decine di persone (adulti e ragazzi) nella costruzione della loro autostima. Quanto aiuti i tuoi figli a costruire una
Louise Hay amore e lasciare andare L’insegnamento che ci arriva dalla natura con l’AUTUNNO, è quello di vestirsi a festa, far esplodere tutta la creatività e poi lasciar andare, distaccarsi e ritirarsi, focalizzando al proprio interno tutta la sua forza. La natura è la più grande maestra e l’autunno insegna che i miracoli
Louise Hay affermazioni positive Le affermazione positive sono una potente tecnica ideata da Louise Hay per eliminare ciò che nella nostra mente funziona come un pilota automatico, innescando autosabotaggi che non ci permettono di ottenere le relazioni che desideriamo. Se all’interno della nostra mente infatti risiedono delle idee che crediamo
Le nostre Relazioni non sono tutte uguali Tutti noi abbiamo imparato a relazionarci con gli altri semplicemente come ci hanno insegnato, se ci mettiamo un po’ di consapevolezza, ci guardiamo dall’esterno e impariamo quelle caratteristiche necessarie per creare relazioni equilibrate delle relazioni il gioco è fatto ed il cambiamento è
Relazioni di coppia e relazioni interpersonali Le nostre relazioni ri – creano nella nostra vita le stesse situazioni che abbiamo vissuto da bambini. Se quando eravamo piccoli i nostri genitori ci hanno trattato con amore e rispetto, assoceremo per sempre questo tipo di trattamento all’essere amati. Se i nostri genitori
In questo articolo voglio riportarti alcuni libri utili per uscire dalla crisi femminile di mezza età. Per superare la crisi, una delle principali attività che possiamo intraprendere, è infatti la lettura. Leggere ci permette di fare chiarezza sulla situazione che stiamo vivendo, comprendere se siamo nel bel mezzo di una
Chi è Louise Hay Louise Hay è una famosa scrittrice americana, ideatrice del metodo di auto aiuto “Heal your life”, Puoi guarire la tua vita. Attraverso la sua filosofia, basata sul potere creativo dei nostri pensieri e sull’essere responsabile della nostra vita, ha aiutato molte persone in tutto il mondo
Come liberarsi dal senso di colpa Il senso di colpa è un modo molto meschino con cui spesso le altre persone ci tengono sotto controllo, portandoci a fare cose che svolgiamo solo per senso del dovere e non per scelta. Molto spesso però il senso di colpa nasce in noi,
Romano Battaglia: “donare questo nostro amore al mondo…Questa non è forse felicità?” e il mondo ha assoluto bisogno di persone felici. Come diventare più felici Per diventare più felice devi sapere che la felicità è una capacità e pertanto può essere imparata e allenata. Si sviluppa attraverso azioni
Che cos’è la resilienza? La resilienza è la capacità di risollevarsi dalle difficoltà, il rimettersi in piedi dalle cadute davanti alle ‘botte’ che ogni tanto la vita ci da. La resilienza è quella capacità di affrontare in modo positivo anche le avversità, evitando che le difficoltà ci modifichino negativamente e