Autostima bassa: azioni pratiche per vincere la crisi di mezza età
La crisi di mezza età è una condizione psicologica che comporta bassa autostima unita a un senso di insoddisfazione, stanchezza, vuoto e impasse. In particolare, la crisi di mezza età femminile è spesso legata a scarsa fiducia in sé e un continuo vivere uno stato di insicurezza in cui si tende a sminuirsi. Queste tematiche sono […]
Louise Hay affermazioni positive per migliorare le tue relazioni
Louise Hay affermazioni positive Cosa sono le affermazioni positive secondo il metodo Louise Hay? Sono una tecnica molto potente ed efficace ideata da Louise Hay che ha l’obiettivo di eliminare ciò che nella nostra mente funziona in automatico, innescando auto-sabotaggi che non ci consentono di vivere le relazioni che desideriamo. Può accadere, infatti, che all’interno […]
Resilienza: guida completa per metterla in pratica
Nel corso degli anni le definizioni attribuite alla resilienza in ambito psicologico sono state differenti. È possibile descrivere la resilienza come la capacità umana di affrontare con successo un evento stressante e traumatico che suscita sentimenti negativi e provoca sofferenze. In altre parole, la resilienza psicologica può definirsi come la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare […]
Relazioni tossiche e relazioni pericolose: come difendersi
Le relazioni tossiche sono relazioni distruttive e malsane che causano danno o disagio a una o a entrambe le parti della coppia. Causa di grandi frustrazioni e umiliazioni, le relazioni tossiche possono devastare le persone che ne vengono coinvolte e che non riescono a uscirne. Una relazione tossica non riguarda soltanto la coppia legata dal […]
Le relazioni sociali: perché sono importanti nella vita
Le relazioni sociali sono indispensabili all’interno della vita di ogni individuo e condizionano il suo modo di pensare, le sue emozioni e il suo comportamento. L’individuo, infatti, appartiene all’ambiente sociale e si lega alle altre persone in modo spontaneo e naturale. Non sempre però le relazioni sociali vengono vissute in maniera serena o soddisfacente: ci […]
Louise Hay affermazioni positive: 6 modi per migliorarti
Louise Hay affermazioni positive Louise Hay affermazioni positive: chi è Louise Hay e cosa si intende per affermazioni positive? Louise Hay è una scrittrice americana, famosa per aver ideato la filosofia di auto aiuto “Heal your life” – Puoi guarire la tua vita. Le affermazioni positive di Louise Hay sono molto importanti in un percorso di miglioramento personale. […]
Crescita personale: cos’è e perché ti migliorerà la vita
Sempre più spesso si sente parlare di crescita personale e della sua rilevanza nella vita di tutti i giorni. Ma cosa s’intende davvero con questo concetto? La crescita personale è un percorso individuale che ognuno di noi dovrebbe compiere per imparare a vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Si tratta […]
Crisi esistenziale nelle donne: come scoprirla e superarla
La crisi esistenziale nelle donne è un fenomeno estremamente complesso e ostile che, oggi come non mai, sta prendendo il sopravvento nella vita di molte di noi. Si tratta di una situazione di profondo disagio in continua crescita esponenziale. Nella nostra società, difatti, sempre più individui si ritrovano spaesati nella ricerca e nella realizzazione di sé […]
Louise Hay – L’amore fa miracoli
Louise Hay amore e lasciare andare L’insegnamento che ci arriva dalla natura con l’AUTUNNO, è quello di vestirsi a festa, far esplodere tutta la creatività e poi lasciar andare, distaccarsi e ritirarsi, focalizzando al proprio interno tutta la sua forza. La natura è la più grande maestra e l’autunno insegna che i miracoli sono parte della vita. Se […]
Louise Hay affermazioni positive per migliorare le tue relazioni
Louise Hay affermazioni positive Le affermazione positive sono una potente tecnica ideata da Louise Hay per eliminare ciò che nella nostra mente funziona come un pilota automatico, innescando autosabotaggi che non ci permettono di ottenere le relazioni che desideriamo. Se all’interno della nostra mente infatti risiedono delle idee che crediamo vere, perché le abbiamo apprese […]