Pamela Bravi

Corso autostima online: 5 passi per migliorare la tua autostima

CORSO AUTOSTIMA online pamela bravi

Corso autostima online: vuoi aumentare la tua autostima? Vorresti aumentare la tua autostima o aiutare qualcuno che ha una bassa autostima, magari un figlio o una figlia adolescente? Hai una bassa autostima e senti che è arrivato il momento di cambiare rotta? Ebbene, questo è l’articolo che fa per te! Capiamo insieme che cos’è l’autostima, […]

Autostima bassa: azioni pratiche per vincere la crisi di mezza età

Bassa autostima e crisi di mezza età

La crisi di mezza età è una condizione psicologica che comporta bassa autostima unita a un senso di insoddisfazione, stanchezza, vuoto e impasse. In particolare, la crisi di mezza età femminile è spesso legata a scarsa fiducia in sé e un continuo vivere uno stato di insicurezza in cui si tende a sminuirsi. Queste tematiche sono […]

Resilienza: guida completa per metterla in pratica

Nel corso degli anni le definizioni attribuite alla resilienza in ambito psicologico sono state differenti. È possibile descrivere la resilienza come la capacità umana di affrontare con successo un evento stressante e traumatico che suscita sentimenti negativi e provoca sofferenze. In altre parole, la resilienza psicologica può definirsi come la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare […]

Relazioni tossiche e relazioni pericolose: come difendersi

Relazioni tossiche

Le relazioni tossiche sono relazioni distruttive e malsane che causano danno o disagio a una o a entrambe le parti della coppia. Causa di grandi frustrazioni e umiliazioni, le relazioni tossiche possono devastare le persone che ne vengono coinvolte e che non riescono a uscirne. Una relazione tossica non riguarda soltanto la coppia legata dal […]

Le relazioni sociali: perché sono importanti nella vita

Relazioni sociali

Le relazioni sociali sono indispensabili all’interno della vita di ogni individuo e condizionano il suo modo di pensare, le sue emozioni e il suo comportamento. L’individuo, infatti, appartiene all’ambiente sociale e si lega alle altre persone in modo spontaneo e naturale. Non sempre però le relazioni sociali vengono vissute in maniera serena o soddisfacente: ci […]

Louise Hay: 10 settimane per tornare ad amarti

In questo articolo vi spiegherò in che cosa consiste la teoria di Louise Hay e come è possibile applicarla attraverso un corso di 10 settimane per tornare ad amarti impartito da me. A proposito, io sono Pamela Bravi, esperta di Life Coaching e crescita personale!    Metodo Louise Hay per miglioramento personale Louise Hay: il metodo […]

Crescita personale: cos’è e perché ti migliorerà la vita

Crescita personale Lodi e provincia

Sempre più spesso si sente parlare di crescita personale e della sua rilevanza nella vita di tutti i giorni. Ma cosa s’intende davvero con questo concetto? La crescita personale è un percorso individuale che ognuno di noi dovrebbe compiere per imparare a vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Si tratta […]

Crisi di mezza età femminile: alla scoperta della crisi dei 50 anni

Crisi di mezza età

Sempre più frequentemente si sente parlare della crisi di mezza età, dall’anglosassone “midlife crisis”, come di un evento traumatico a cui siamo destinate tutte noi donne. Ma la crisi di mezza età è veramente tutto questo? Si tratta davvero di una fase esistenziale a cui non si può sfuggire e che porterà via con sé […]

Coaching online : 8 buoni motivi per farlo

Coaching online    Punti di forza del coaching online: non c’è differenza tra svolgere incontri in presenza o incontri di coaching online; l’incontro si svolge nel medesimo modo; l’efficacia dell’incontro online è la stessa della seduta in presenza; puoi comodamente connetterti dalla tua abitazione o dal luogo in cui ti senti più al sicuro; ti […]

Autostima e figli

  L’autostima dei figli è importante non solo per una crescita equilibrata ma anche per il loro quotidiano benessere. Da coach ho una competenza specifica sull’argomento autostima e ho accompagnato decine di persone (adulti e ragazzi) nella costruzione della loro autostima.   Quanto aiuti i tuoi figli a costruire una sana autostima? Prima di tutto, […]

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