Corso autostima online: 5 passi per migliorare la tua autostima
Corso autostima online: vuoi aumentare la tua autostima? Vorresti aumentare la tua autostima o aiutare qualcuno che ha una bassa autostima, magari un figlio o una figlia adolescente? Hai una bassa autostima e senti che è arrivato il momento di cambiare rotta? Ebbene, questo è l’articolo che fa per te! Capiamo insieme che cos’è l’autostima, […]
Autostima bassa: azioni pratiche per vincere la crisi di mezza età
La crisi di mezza età è una condizione psicologica che comporta bassa autostima unita a un senso di insoddisfazione, stanchezza, vuoto e impasse. In particolare, la crisi di mezza età femminile è spesso legata a scarsa fiducia in sé e un continuo vivere uno stato di insicurezza in cui si tende a sminuirsi. Queste tematiche sono […]
Resilienza: guida completa per metterla in pratica
Nel corso degli anni le definizioni attribuite alla resilienza in ambito psicologico sono state differenti. È possibile descrivere la resilienza come la capacità umana di affrontare con successo un evento stressante e traumatico che suscita sentimenti negativi e provoca sofferenze. In altre parole, la resilienza psicologica può definirsi come la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare […]
Relazioni tossiche e relazioni pericolose: come difendersi
Le relazioni tossiche sono relazioni distruttive e malsane che causano danno o disagio a una o a entrambe le parti della coppia. Causa di grandi frustrazioni e umiliazioni, le relazioni tossiche possono devastare le persone che ne vengono coinvolte e che non riescono a uscirne. Una relazione tossica non riguarda soltanto la coppia legata dal […]
Le relazioni sociali: perché sono importanti nella vita
Le relazioni sociali sono indispensabili all’interno della vita di ogni individuo e condizionano il suo modo di pensare, le sue emozioni e il suo comportamento. L’individuo, infatti, appartiene all’ambiente sociale e si lega alle altre persone in modo spontaneo e naturale. Non sempre però le relazioni sociali vengono vissute in maniera serena o soddisfacente: ci […]
Louise Hay: 10 settimane per tornare ad amarti
In questo articolo vi spiegherò in che cosa consiste la teoria di Louise Hay e come è possibile applicarla attraverso un corso di 10 settimane per tornare ad amarti impartito da me. A proposito, io sono Pamela Bravi, esperta di Life Coaching e crescita personale! Metodo Louise Hay per miglioramento personale Louise Hay: il metodo […]
Crescita personale: cos’è e perché ti migliorerà la vita
Sempre più spesso si sente parlare di crescita personale e della sua rilevanza nella vita di tutti i giorni. Ma cosa s’intende davvero con questo concetto? La crescita personale è un percorso individuale che ognuno di noi dovrebbe compiere per imparare a vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Si tratta […]
Crisi di mezza età femminile: alla scoperta della crisi dei 50 anni
Sempre più frequentemente si sente parlare della crisi di mezza età, dall’anglosassone “midlife crisis”, come di un evento traumatico a cui siamo destinate tutte noi donne. Ma la crisi di mezza età è veramente tutto questo? Si tratta davvero di una fase esistenziale a cui non si può sfuggire e che porterà via con sé […]
Life coaching online : 8 buoni motivi per iniziare il coaching online
Life coaching online: perché iniziare un percorso di life coaching online potrebbe fare al caso tuo? Se sei qui probabilmente sai già che cos’è il life coaching e stai valutando di iniziare un percorso di life coaching online. Se non è così, ecco in breve che cos’è il life coaching: il life coach ha il […]
Autostima e figli
L’autostima dei figli è importante non solo per una crescita equilibrata ma anche per il loro quotidiano benessere. Da coach ho una competenza specifica sull’argomento autostima e ho accompagnato decine di persone (adulti e ragazzi) nella costruzione della loro autostima. Quanto aiuti i tuoi figli a costruire una sana autostima? Prima di tutto, […]