Mental coach e nutrizionista due alleati per trasformare la tua vita
Voglio approfondire un tema davvero interessante: come il mental coach e il nutrizionista possono essere insieme un efficace supporto nel cambiare le abitudini alimentari e rendere il percorso di educazione alimentare più facile e duraturo. Due professionisti che si alleano per portare un benessere a 360° alla persona. Conosco e collaboro con la nutrizionista Laura […]
Life coaching: 10 esercizi per vivere meglio
Life coaching per vivere meglio: come?! Prima di tutto devi tenere a mente una cosa molto importante: la felicità è una capacità e come tutte le capacità, può essere imparata e allenata! Attraverso azioni mirate, quindi, è possibile sviluppare la felicità e ciò ci consente di vivere la vita che desideriamo e di diventare la persona […]
Crescita personale: schemi ricorrenti e cambiamenti interiori
La vita spesso ci mette davanti a situazioni ricorrenti, schemi che sembrano ripetersi con una costanza quasi beffarda. Questi momenti non sono mere coincidenze, ma piuttosto segnali che ci spingono a riflettere e ad apportare cambiamenti significativi prima dentro di noi e poi all’esterno. È come se l’universo ci stesse dicendo che è arrivato il […]
Life coach
A cosa serve il life coach? Esistono varie declinazioni del coaching a seconda dell’ambito in cui si agisce: life coach, business coach, executive coach, team coach e molte altre. Il life coaching è uno strumento che facilita una persona (o un gruppo di persone) ad acquisire maggiore consapevolezza di sé attraverso un aiuto esterno. In […]