Crisi di mezza età femminile: alla scoperta della crisi dei 50 anni
Sempre più frequentemente si sente parlare della crisi di mezza età, dall’anglosassone “midlife crisis”, come di un evento traumatico a cui siamo destinate tutte noi donne. Ma la crisi di mezza età è veramente tutto questo? Si tratta davvero di una fase esistenziale a cui non si può sfuggire e che porterà via con sé […]
7 Libri utili per uscire dalla crisi di mezza età
In questo articolo voglio riportarti alcuni libri utili per uscire dalla crisi femminile di mezza età. Per superare la crisi, una delle principali attività che possiamo intraprendere, è infatti la lettura. Leggere ci permette di fare chiarezza sulla situazione che stiamo vivendo, comprendere se siamo nel bel mezzo di una crisi di mezza età e […]
Donne infelici: come superare la crisi
Perché la crisi di mezza età nelle donne La crisi di mezza età nelle donne è strettamente legata alla felicità e all’autorealizazione. Secondo la “Teoria dell’Autodeterminazione” (Deci e Ryan, 1985) l’essere umano sta bene quando la sua ruota della vita gira. La ruota della vita è un insieme di spicchi che compongono un cerchio dove […]
Neomamma: come affrontare i primi tempi evitando di sentirsi Im-PERFETTA
Sono una life coach ma soprattutto sono una mamma di due bambini e vorrei indicarti proprio quelle cose che mi avrebbero aiutata ad essere più serena e tranquilla nei primi tempi dopo la nascita. Suggerimenti ma soprattutto condivisioni di stati d’animo, in altre parole quelle chicche che nessuno mi ha mai detto e che avrebbero […]