Louise Hay e il pensiero positivo

Chi è Louise Hay

Louise Hay è una famosa scrittrice americana, ideatrice del metodo di auto aiuto “Heal your life”, Puoi guarire la tua vita.
Attraverso la sua filosofia, basata sul potere creativo dei nostri pensieri e sull’essere responsabile della nostra vita, ha aiutato molte persone in tutto il mondo a migliorare la propria vita.

Louise Hay è morta

il 30 agosto del 2017 all’età di 90 anni, spegnendosi serenamente nel suo letto.

 

Louise Hay e il pensiero positivo

Il pensiero positivo usato da Louise Hay non è certamente in stile new age, insegna piuttosto ad accompagnare la nostra mente e la nostra razionalità ad azioni che creano abitudini funzionali e potenzianti nella nostra vita e allo stesso tempo sono bilanciate con chi siamo, con la nostra persona, con chi desideriamo essere.

In altre parole potremmo dire che più che una filosofia è uno stile di vita, che coinvolge più piani del nostro essere:

  • mentale
  • fisico
  • emotivo
  • spirituale

Al centro di questo metodo c’è un assunto che governa ogni cosa:

“l’amore per noi stessi”

Sono insegnante di questo metodo da diversi anni e ciò che più continua ad affascinarmi è proprio il fatto che gli insegnamenti di Louise Hay, i suoi esercizi, sono amore allo stato puro.

L’amore è il più potente canale di guarigione, non solo per noi stessi ma anche per il “mondo”, inteso in senso lato.

 

 

Louise Hay alcune frasi della sua filosofia

  • La vita è molto semplice ciò che diamo  ci viene restituito 

    Ciò che pensiamo di noi diventa la nostra verità.
    Tutti noi siamo responsabili al 100% della propria esistenza sia nel bene sia nel male. Ogni pensiero che facciamo plasma il nostro futuro. Ciascuno di noi crea le esperienze che si ritrova a vivere con i pensieri e i sentimenti che alimenta dentro di sé.
    Siamo tutti noi gli artefici delle situazioni in cui ci troviamo, ma rinneghiamo il nostro potere incolpando gli altri per la frustrazione che proviamo.  Niente e nessuno ha potere su di noi perché siamo noi gli unici responsabili dei pensieri che facciamo.
    Se costruiamo pace, armonia ed equilibrio nella mente sarà così anche nella nostra vita.

 

 

  • L’Universo ci sostiene completamente in ogni pensiero che facciamoIn altre parole, la mente subcoscia accetta tutto quello che noi scegliamo di credere.
    Significa che ciò che penso di me e della vita diventa la mia realtà. Il bello è che abbiamo disposizione infinito azioni. Partendo da questo assunto sta a noi scegliere cosa pensare.

 

  • Il potere universale non ci giudica  e non ci critica  Il potere universale che ci ha creati i accetta per il nostro valore. Poi riflette le nostre convinzioni nella vita che conduciamo. Se ritengo che la vita sia triste e che nessuno mi ami, allora è questo che troverò nel mio mondo. Tuttavia, se sono disposto a lasciare andare questa convinzione ed ad abbracciarne una più positiva, allora essa si tramuterà nella nuova realtà.
  • Un pensiero è solo un pensiero, un pensiero può essere cambiato.Nonostante i nostri problemi, le nostre esperienze non sono che effetti esteriori di  pensieri interiori.

Queste sono solo alcuni passaggi chiave degli strumenti che Louise Hay insegna. Il punto forte del suo metodo è quello di essere pratico, di insegnare esercizi che possono essere facilmente svolti ed imparati e quindi messi in pratica nel quotidiano.

 

Benefici del metodo Louise Hay 

Prima di tutto nasce come metodo di aiuto-aiuto e pertanto è, a tutti gli effetti, efficace anche solo leggendo i suoi libri e mettendoli in pratica tutti i giorni.

Sebbene gli insegnamenti sembrano facili, semplici da svolgere, sono tutt’altro che semplicistici ma piuttosto hanno quella caratteristica di arrivare al cuore e di penetrare creando cambiamento positivo.

L’ideale è approcciare al metodo leggendo i libri e, in un secondo tempo, migliorarsi attraverso un corso di gruppo del metodo ufficiale oppure incontri individuali con un’ insegnante ufficiale.

L’elenco degli insegnanti che possono esercitare i corsi e le sessioni secondo questo metodo sono indicati su questo sito http://www.healyourlife.it

Cercando tra gli insegnanti della Lombardia, troverai anche me.

 

Tra i benefici del metodo di Louise Hay “Puoi guarire la tua vita” possiamo elencare:

  • imparare a conoscere i propri pensieri e a far in modo che essi siano positivi e nutrienti, che ci aiutino a migliorare le nostre giornate;
  • eliminare le credenze depotenzianti che affollano l’inconscio e sostituirle con altre più funzionali;
  • vivere nel momento presente, staccandosi dal passato senza essere ansiosi di ciò che accadrà in futuro;
  • amarsi e apprezzarsi per ciò che si è
  • affermare il proprio valore
  • costruire una sana autostima
  • imparare a perdonare
  • usare il rapporto corpo e mente imparando ad ascoltarsi e utilizzare i messaggi che il nostro corpo ci invia
  • acquisire fiducia in se stessi, negli altri e nella vita
  • diventare responsabili della propria vita, smettendo di dare la colpa agli altri o di sentirsi vittima
  • smettere di giudicare e giudicarsi
  • sentirsi connessi con la vita
  • avere più abbondanza a 360 gradi
  • migliorare le proprie relazioni
  • costruire un rapporto d’amore con se stessi
  • migliorare le proprie relazioni affettive ed amorose

 

Puoi trovare altre informazioni su questo metodo leggendo questi articoli:

Perchè il metodo di Louise Hay mi ha aiutata a vivere meglio

 

Avventura alla scoperta di SE

 

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